Kennst du das?

Du suchst mittels Meditation eine Insel der Ruhe, aber es gelingt dir einfach nicht recht deinen Kopf leer zu kriegen? Irgendwie hängen deine Gedanken immer an einem Thema, welches dich gerade beschäftigt...und so gibst du wieder auf und widmest dich deinem Alltag.

Unser Alltag ist durchzogen von verschiedenen Herausforderungen. Tag für Tag im eigenen Trott und den Kopf voller unerledigter Aufgaben, Sorgen, Ängste und Erlebnisse anderer Leute.

Manchmal wünscht man sich einfach mal eine Pause oder?

Wenn's dir auch so geht, könntest du hier richtig sein.

Beim therapeutischen Meditationsabend widmen wir uns verschiedenen Themen. Du erhältst nicht nur eine Meditation, wo du dich hinsetzt und zuhörst. Nein, du bist aktiv mit dabei, konfrontierst dich mit Teilen deines Bewusstseins und erhältst zudem Techniken und Tools, welche dir helfen können, dich im Alltag besser zu mitten.

Einmal im Monat treffen wir uns, um uns gemeinsam eine Auszeit zu gönnen.

Die Anmeldungen erfolgen jeweils vor den gesetzten Daten.

Vorkenntnisse sind keine nötig. 

Lass dich ein auf eine neue Erfahrung, die deinen Weg zu erhellen vermag.

Den Unkostenbeitrag von 30 CHF kannst du am Abend mitbringen oder via Twint überweisen. Wir starten jeweils um 19.30 Uhr

Ich freue mich auf dich!